Podcast é um material entregue na forma de áudio, muito semelhante a um rádio. A diferença é que fica disponível para que o consumidor escute quando quiser, não é um programa ao vivo. Por este motivo, os podcasts criam uma espécie de rádio virtual direcionada para assuntos específicos, ou seja, de acordo com as características de cada ouvinte.

Complementando as possibilidades de como se cuidar nesses dias, listamos 35 sugestões de podcasts, de varidos assunto, para você descobrir qual combina mais com você.

Desfrute:

1. AUTOCONSCIENTE: pra você entender melhor sua mente e emoções e viver mais em paz consigo mesmo. Que você esteja bem! www.autoconscientepodcast.com.br
   
   
2. A LOUCURA NOSSA DE CADA DIA: por que sofremos? O que estamos fazendo aqui? Pra que escutar mais um podcast? Bem-vindos às nossas loucuras e angústias da vida cotidiana a partir da visão psicanalítica. https://open.spotify.com/show/36Ys2tHVkyfC4TyFyXButj
   
   
3. ESTAMOS BEM? toda segunda-feira, os jornalistas Bárbara dos Anjos Lima e Thiago Theodoro te convidam para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. http://podcastestamosbem.libsyn.com/
   
   
4. BEM ESTAR & MOVIMENTO: o educador físico Marcio Atalla é figura conhecida na grande mídia e se tornou o queridinho dos grandes programas de TV e rádio. Na rádio CBN, diariamente ele entra ao vivo no Jornal da CBN, em participações rápidas, para responder dúvidas relevantes de ouvintes sobre alimentação e exercícios físicos. Esses áudios ficam disponíveis na parte de podcasts do site da rádio, Spotify e iTunes. https://audioglobo.globo.com/cbn/podcast/feed/84/bem-estar-movimento
   
   
5. DETETIVES DA SAÚDE: lançado em junho, o Detetives da Saúde é produzido pela Revista SAÚDE e conta com a credibilidade da Editora Abril. A cada episódio recebe 3 convidados que complementam as informações e ajudam o ouvinte a adquirir conhecimento mais amplo sobre os temas, de forma leve e objetiva. Os assuntos em pauta são sempre relacionados a alimentação, atividades físicas, medicina e bem-estar físico e mental. Por enquanto está disponível no Spotify, Google Podcasts, no Pocket Casts e iTunes.
   https://saude.abril.com.br/tudo-sobre/detetives-da-saude/
   
   
6. BASEADO EM FATOS SURREAIS: tem o propósito de estimular o desenvolvimento humano através da arte de contar histórias. No podcast, interpretamos histórias de outras mulheres como se fossem nossas; tudo de maneira anônima e em primeira pessoa. Desde 2016, abordamos tanto temas comportamentais como diversidade e igualdade de gênero, quanto temas específicos do business de nossos clientes. O Baseado em Fatos Surreais é feito por Marcela Ponce de Leon e Sheylli Caleffi. http://bfsurreais.com.br/ouca-o-podcast-bfs/
   
   
7. ENTREMENTES: é o podcast do Portal Drauzio Varella sobre questões psiquiátricas, criado para abordar de forma transparente um universo cercado de estigmas. https://www.podcasts.com/entrementes 

8. TRIBO FORTE: sua dose semanal de saúde, boa forma estilo de vida saudável. Apresentado por Rodrigo Polesso e Dr. José Carlos Souto, este podcast é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, onde se revelam as verdades nuas, cruas e claras sobre estes temas, doa a quem doer. Por um Brasil mais saudável, em forma e feliz. https://triboforte.com.br/podcasts/
   
   
9. CINEM(AÇÃO): se o assunto é cinema acompanhe o podcast Cinem(ação). Além dos episódios clássicos de análise de filmes, o podcast também conta com entrevistas, programas dedicados a explicar e debater funções e áreas que não são tão conhecidas da produção cinematográfica, além de outros aspectos que envolvem o mercado de cinema. https://cinemacao.com/category/podcast/podcasts/
   
   
10. ENTRE TECH: realizado pela IT Mídia, o Entre Tech é o podcast que reflete e antevê o impacto da transformação digital nos negócios, carreira e no nosso dia a dia. O episódio mais recente foi um especial sobre o coronavírus e seus impactos na tecnologia. https://open.spotify.com/show/2nNrudrBgantco1NF9N2yJ
    
    
11. PRETAS NA REDE: o Pretas na Rede é um podcast feito por duas mulheres negras que tratam de temas como a vida, o universo e tudo mais. O programa fala sobre funk, estreias do cinema (As Viúvas, por exemplo), pagode dos anos 90 e relacionamentos, além de vários outros temas. https://open.spotify.com/show/5q4eCxm8fGc3m5B6SKudKN
    
    
12. TODAS AS LETRAS: o Todas as Letras é o podcast sobre diversidade sexual da Folha de São Paulo. O programa debate temas ligados ao universo LGBTQI+, contando as histórias das pessoas que representam cada uma das letras da sigla, abordando diversidade, aceitação e sobre como é ser LGBTQI+ no Brasil de hoje. https://open.spotify.com/show/3HR3IIzmTKhm8aCJYge45b?si=ikc8PxqCRqWMRH4x7N2QYg&t=0
    
    
13. FRONTEIRAS INVISÍVEIS DO FUTEBOL: o podcast Fronteiras Invisíveis do Futebol promove análises e explicações sobre alguns dos principais temas e eventos do esporte, mostrando a política em cada um desses. O programa é feito pelo já conhecido podcast Xadrez Verbal e é atualizado esporadicamente.https://open.spotify.com/show/1h36wN4mUh7J4eyzaNoQ2o
    
    
14. UM MILKSHAKE CHAMADO WANDA: o podcast oficial do Papel Pop, site sobre cultura pop, é o Um Milkshake Chamado Wanda. Repercutindo os assuntos da semana no mundo da cultura pop, o programa também possui episódios temáticos com convidados especiais, além de destacar o melhor momento/atitude da semana e dando conselhos amorosos. https://open.spotify.com/show/05mXtsHUlelamU3w0nGJ8a
    
    
15. POUPECAST – ME POUPE!: a jornalista Nathalia Arcuri, conhecida por ser pioneira na criação de conteúdo de entretenimento financeiro no YouTube, também levou o ‘Me Poupe!’ para o mundo dos podcasts. Se você quer ouvir de forma divertida tudo o que precisa para enriquecer, além de ter aquele ‘empurrãozinho’ que falta para organizar seu dinheiro, esse é o podcast sobre finanças e investimento ideal. https://mepoupenaweb.uol.com.br/podcasts/
    
    
16. FINANCAST: finanças, investimento e empreendedorismo. Esses são os temas trabalhados semanalmente em entrevistas com especialistas. https://financast.com.br/
    
    
17. NERDCASH: para quem quer não gosta de finanças, mas quer aprender de forma informal e descontraída, o podcasts sobre finanças e investimento NerdCash pode ser o seu aliado. https://jovemnerd.com.br/playlist/nerdcash/
    
    
18. TRICÔ DE PAIS: comandado por Thiago Queiroz (o “Paizinho, vírgula”), os episódios semanais tratam de assuntos variados sobre educação, desde introdução alimentar à guarda compartilhada, mas também abordam questões masculinas, como depressão e mercado de
    trabalho. https://paizinhovirgula.com/category/podcasts/podcast/
    
    
19. ESCOLA DA MÃE MODERNA: de forma objetiva, o programa aborda o dilema dos caminhos a seguir na criação em uma época tecnológica. Vício em videogames, crianças no YouTube e influência da arquitetura no comportamento estão entres os tópicos abordados. https://open.spotify.com/show/1WvlcINedCGqJeujMSvZzO
    
    
20. PODCAST É A MÃE: maternidade real é o tema de um bate-papo espontâneo de mães que são também jornalistas. Semanalmente, elas abordam temas como instinto materno e rede de apoio, com o objetivo de desmistificar alguns temas controversos. https://open.spotify.com/show/4PvjtcMRljBp597XtXzYyd
    
    
21. GUNCAST: insights aleatórios sobre criatividade, empreendedorismo e inovação. Muito conteúdo em pouco tempo. Porque tempo é a moeda mais cara. https://blog.keeplearning.school/guncast
    
    
22. TITI VIDAL: a cada episódio o podcast apresenta as previsões astrológicas para a semana. https://titividal.com.br/podcast/
    
    
23. BEERCAST BRASIL: um podcast semanal onde cerveja é o tema principal e degustamos as melhores e piores cervejas do mundo, contamos o que achamos e damos boas risadas. http://beercast.com.br/categoria/programas/
    
    
24. PRATO CHEIO: podcast de O Joio e O Trigo, com reflexões e informações sobre os bastidores da alimentação. https://open.spotify.com/show/44Ubq2POFmm15Ld67pIbgV
    
    
25. MAMILOS: o Mamilos é um dos maiores podcasts do país e o principal exemplo de profissionalização do formato. O programa é apresentado pelas publicitárias Juliana Wallauer e Cris Bartis e discute temas polêmicos a partir de visões e argumentos distintos dos convidados de cada episódio. A ideia é abordar questões relacionadas a áreas como economia, política, comportamento, educação, ciência e saúde. https://www.b9.com.br/shows/mamilos/
    
    
26. BRAINSCAST: discutindo criatividade, tecnologia, cultura digital, inovação e negócios, o Braincast é mais um clássico da podosfera brasileira. No ar desde 2006, é o primeiro podcast produzido pelo B9, o portal que se converteu na maior produtora especializada em podcasts do Brasil e que abriga programas como o Mamilos. https://www.b9.com.br/shows/braincast/
    
    
27. CAIXA DE HISTÓRIAS: é um podcast literário que pretende lhe dar uma experiência diferenciada na apreciação dos livros. Sempre um trecho da obra é narrado e comentado buscando apresentar novas obras pras novos leitores, e mostrando uma nova forma de consumir o conteúdo escrito. https://www.podbean.com/podcast-detail/suxab-42e15/Caixa-de-Hist%C3%B3rias-Podcast
    
    
28. FRONTEIRAS DA CIÊNCIA: um programa que explica como funciona a Ciência. A Ciência faz parte do nosso dia-a-dia. Vivemos imersos num mar de ideias, objetos e instrumentos que definem muito do que somos e fazemos, mas muitas vezes não compreendemos todo seu significado. Numa atmosfera descontraída - como numa roda de mate - cientistas conversam sobre assuntos do momento e tentam preencher as lacunas deixadas pelo sistema educacional e pela desinformação dominante na mídia. Por que saber é um direito de todos. http://www.ufrgs.br/frontdaciencia/
    
    
29. PAPO DE FOTÓGRAFO: o podcast é um bate-papo sobre fotografia e traz, com tom informal e descontraído, muita informação sobre fotografia. Você pode ouvir o PdF a qualquer momento, em qualquer, direto do site ou em seu aplicativo de podcast. Então, escolha o seu episódio e dê um play! https://www.papodefotografo.com.br/podcasts/
    
    
30. RAPADURA CAST: informação, diversão e muita opinião sobre cinema. O RapaduraCast há mais de uma década fala toda semana (sexta-feira) sobre a sétima arte, desde análises aprofundadas sobre os grandes lançamentos, passando pelos clássicos e os principais assuntos da indústria cinematográfica. https://cinemacomrapadura.com.br/cat/rapaduracast-podcast/
    
    
31. TEMACAST: podcast criado em 2014 que tem como objetivo levar aos ouvintes conteúdo relevante sobre comportamento, história, biografias e cultura geral. http://temacast.com.br/wp/podcasts/
    
    
32. 99 VIDAS: criado em 2010 com intuito de relembrar as velhas jogatinas de dois nas locadoras, revistas antigas e os videogames mais clássicos. Após tantos anos e tantas edições, o 99Vidas virou uma grande máquina do tempo sobre nostalgia. Hoje, o podcast é composto por Jurandir Filho, Felipe Mesquita, Evandro de Freitas e Bruno Carvalho, além de muitos convidados especiais! http://99vidas.com.br/category/99vidas/
    
    
33. FORA DO FEED: se você também acha que as melhores conversas acontecem fora do feed, esse podcast é pra você! https://podtail.com/pt-BR/podcast/fernanda-witwytzky-fora-do-feed/
    
    
34. DRAGÕES DE GARAGEM: Podcast de divulgação científica, o Dragões de Garagem tem como proposta falar de ciência de forma acessível e descontraída. O programa conta com apresentação e participação de pesquisadores brasileiros das mais diversas áreas, o que rende uma variedade de temas. Energia nuclear, dinossauros, mecânica quântica, fascismo e inteligência artificial são alguns exemplos assuntos abordados nos episódios. http://dragoesdegaragem.com/
    
    
35. SAI DA MÉDIA: esse é o podcast Sai da Média. Aqui você não vai ganhar tapinha nas costas nem mão na sua cabeça. Vai escutar o que você precisa ouvir pra sair da média e ir pro seu próximo nível. Por Geronimo Theml. Empreendedor, autor best seller, especialista em produtividade e coach de coaches. https://www.podbean.com/podcast-detail/36k5n-8f0b3/Sai-da-M%C3%A9dia---Podcast-%7C-Geronimo-Theml